Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Lena Matukhina
Оксана Завадская
Олег Бахтияров
Sigh Energy
Эльмира Черняк
Maitreya Fields
Елена Сягло
Валерия Ершова
Автор не указан
Джагат Гуру Сингх
Михаил Радуга
Андрей Ракицкий