Ключ к работе над собой для достижения ваших целей. Метод Ключ
- Суть
- Метод «Ключ» для быстрого снятия психоэмоционального напряжения, страха и саморегуляции перед выступлениями.
- На выходе
- Мгновенно снимать психоэмоциональное напряжение и страх; Управлять собственным состоянием перед публичными выступлениями и переговорами; Применять техники синхрогимнастики для восстановления работоспособности; Проводить самодиагностику уровня стресса и эмоционального состояния; Использовать приемы точечного самомассажа для гармонизации организма
- Навыки
- Техника «Игрушка для здоровья» · Техника «Волна» · Синхрогимнастика · Точечный самомассаж · Самодиагностика уровня стресса