Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Жанна Жунусова
Марина Смыкова
Светлана Привалова
Автор не указан
Наталья Зубарева
Л.Э. Огнева, А.Ю.Лукашевич
Sapien Medicine
Хари Нам Каур или Хари Сингх
Maitreya Fields
Sigh Energy
Натан Брайн
Алексей Ксендзюк