Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Maitreya Fields
Елизавета Машкауцан
Дхармы Каур Кхалса
Sigh Energy
Ольга Собо
Александра Белякова
Ксения Дрожжина
Шива
Автор не указан
David Wong
Лаура Сильва
Юджиния Квант
Sapien Medicine
Александр Свияш
Хари Нам Каур, Хари Сингхом
Анастасия Данилова