Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Sigh Energy
Эмилия Франк
Олег Телемский
Марина Кульпина
Сергей Долматов
Катерина Голосова
Сатья Ео’Тхан
Андрей Патрушев
Лена Вайлер
Алесь Улищенко
Марта Николаева-Гарина
Александр Братчиков
Марина Талалай
Елена Вальяк
Владимир Макулов