Путь к осознанности. Практический марафон
- Суть
- Практический марафон по развитию осознанности и выходу в состояние наблюдателя
- На выходе
- Выйти в состояние наблюдателя за телом, эмоциями и мыслями; Разотождествиться с ограничивающими концепциями ума; Перейти к чистому восприятию реальности; Обрести внутреннюю опору и управлять своим вниманием; Объединить тело и разум в единое целое
- Навыки
- управление вниманием · практика осознанности · состояние наблюдателя
- Кому подойдёт
- те, кто стремится обрести внутреннюю опору, научиться управлять своим вниманием