Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Мария Самарина
Сергей Наколюшкин
NotsaintAlex
Андрей Патрушев
Лу Толкачева, Алексей Воротников, Константин Вихрев-Смирнов
В. Майков, В. Демчог, А. Баляев, Е. Пустошкин, Б. Виногродский, И. Будников, И. Берхин
Эмилия Франк
Lea Adje
Юлия Бежина
Андрей Ткаченко
Владислав Череватый
Константин Мухин
Анастасия Камбарова
Ольга Мир
Елена Дунаева
Влад Фридом