Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Евгения Харитонова
Елена Ершова, Ольга Алексеенко, Ника Набокова
Александр Клинг
Бронислав Виногродский
Ли Минь
Игорь Притула
Марьяна Романова
Жанна Жунусова
Романюта
Автор не указан
Саша Шрайбер, Камилла Измайлова
Вера Ориенс
Николай Журавлев
Марта Николаева-Гарина
Сергей Гуленкин
Наталья Патрушева