Как жить завтра. Перехват управления
- Суть
- Саморегуляция и восстановление работоспособности по методу Ключ
- На выходе
- Быстро выходить из состояния острого стресса и паники; Снимать физическое и ментальное напряжение за 1 минуту; Переключаться из состояния беспомощности в творческую активность; Контролировать мандраж перед публичными выступлениями или сложными задачами; Использовать синхрогимнастику для восстановления работоспособности
- Навыки
- Метод саморегуляции Ключ · Синхрогимнастика