Йогатерапия при эндометриозе
- Суть
- Йогатерапевтические практики и диафрагмальное дыхание при эндометриозе
- На выходе
- Выполнять дыхательные практики для купирования боли и напряжения; Применять упражнения для профилактики спаечных процессов; Улучшать венозный отток в области малого таза; Практиковать методы релаксации для управления психоэмоциональным состоянием
- Навыки
- диафрагмальное дыхание · противоспаечные упражнения · релаксация
- Кому подойдёт
- Женщины с любым уровнем физической подготовки