Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Вера Грачева
Френк Кинслоу
Марина Орлова
Сергей Веретенников
Виктория Боровская
Нико Бауман
Кирилл Гурин
Юлия Полунина
Автор не указан
Андрей Ушков
Минди Юн
Lee
Андрей Дуйко
Гэри Дуглас
Ли Минь
Sigh Energy
Антон Траск
Айверсон Ли
Александр Клинг
Дарья Хэнсон