Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Эрик Томпсон
Sasha Rose, Jami Deva
Автор не указан
Владимир Осипов
Татьяна Кондюрина
Ольга Морозова
Александр Свияш
SUNBRILLIANT
Светлана Аристова
Нида Ченацчанг
Андрей Патрушев