Нормализация сна
- Суть
- Звуковая стимуляция мозга бинауральными ритмами для нормализации сна
- На выходе
- Быстро входить в состояние глубокого расслабления; Сокращать время засыпания с помощью аудиостимуляции; Переключать активность мозга из стресса в режим восстановления; Повышать качество сна без медикаментозных средств
- Навыки
- Аудиостимуляция мозга
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает трудности с засыпанием и тревогу перед сном