Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Андрей Дуйко
Константин Шереметьев
Наталья Терешкина
Radionic Program
Мария Монок
Михаил Давыдов
Эрик
Лариса Артамонова
Елена Макарова
Галина Гроссман
Альмин