Эмостабилиум
- Суть
- Нейроакустическая программа для снятия стресса за 20 минут
- На выходе
- Купировать приступы острого стресса и эмоционального перевозбуждения; Стабилизировать эмоциональный фон; Снижать чувствительность нервной системы к внешним раздражителям; Практиковать медитативные техники для быстрого восстановления
- Навыки
- купирование стресса · стабилизация эмоций