Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Татьяна Эль
Ольга Кавер
Александр Зинченко
Шива Вакья Сиддха Баба
GGrassvet
Автор не указан
Алена Краснова
Гэри Дуглас
Анжела Рай
Снежана Замалиева
Татьяна Боддингтон
Юлия Воронина
Эрик Томпсон
Алексей Меркулов
Всеволод Нагорный