Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Sapien Medicine
Sigh Energy
Пегги Феникс Дабро
Maitreya Fields
Джагат Гуру Сингх
Оксана Завадская
Ирина Иванова
Лана Логинская