Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Maitreya Fields
Автор не указан
Ольга Веремеева
Джагат Гуру Сингх
Владимир Осипов
Александр Остапенко
Елена Мелешкина
Юлия Воронина
Георгий Оболенский
Sigh Energy
Spirituality Zone