Марафон для новичков «Энергия Жизни»
- Суть
- Пятидневный марафон с ежедневными утренними дыхательными практиками для восстановления энергии
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Выполнять базовые дыхательные практики для восстановления энергии.; Успокаивать разум и концентрироваться на текущем моменте.; Использовать техники для улучшения общего самочувствия в течение дня.; Запускать процессы внутренней регенерации организма через специальные упражнения.
- Навыки
- Дыхательные практики · Концентрация на текущем моменте
- Кому подойдёт
- Новички