Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Sigh Energy
Перукуа
Алена Солодилова
Morpheus Fields
Ирина Семизорова
Владимир Макаров
Юрий Чернолецкий
Виктория Исаева
Дмитрий Нелин
Алла Позняк