Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Татьяна Турятка
Morpheus Fields
Шэннон О’Хара
Автор не указан
Александра Яблокова
Настя Ли
Алекса Оник
Сергей Торопчин
Sigh Energy
Владимир Арик
Андрей Патрушев
Ленни Россоловски