Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Сергей Ратнер
Татьяна Войтович
Анастасия Зуева
Игорь Алимов
Дмитрий Аношкин
Радей
Lee
Мария Шлоен, Сергей Ширяев
Sigh Energy
Татьяна Румянцева
Гэри Дуглас и Брендон Уотт
Алла Крылова
Александра Прохорова
Эрик Томпсон
Дарья Хэнсон
Давид Вердези
Ольга Нуржанова