Волшебный альфа-якорь
- Суть
- Методика входа в альфа-состояние разума через соединение кончиков пальцев для решения задач
- На выходе
- Входить в альфа-состояние по сигналу-якорю; Управлять уровнем расслабления и концентрации; Использовать интуицию для принятия решений; Анализировать намерения других людей; Применять техники поиска объектов в повседневных ситуациях
- Навыки
- Вход в альфа-состояние · Управление расслаблением · Управление концентрацией
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет быстро справляться со стрессом и находить ответы без длительных медитаций