Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Александр Маранов, Елена Скокова
Анна Сомова
Ярослав Вознюк
Хасай Алиев
Кэролайн Болл
Андрей Дуйко
Олег Телемский
Q. Rigal
Ян-Спартак Поединков
Андрей Патрушев
Марион Боон
Валентина Павленко
Владимира Slavmagic
Алексей Маматов
Александр Свияш
Анна Шабырова
Владимир Беляев, Виктория Довгань
Станислав Раевский