Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Сонг Парк
Андрей Дуйко
Инна Тлиашинова
Елизавета Никонорова
Андрей Щербаков
Асуров М
Асуров Ж
Вера Ориенс, Альфия Сириус
Автор не указан
Наталья Максимова
Светлана Тишкова
Мария Шлоен
Донни Эпстин
Андрей Ушков
Елена Литвинова
Анна Богинская
Лиза Барнетт, Оскар Миро-Кесада
Алексей Капранов
Марьяна Романова
Артур Сита