Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Татьяна Василец
Елена Тихонова
Nataytali
Елена Лей
Алла Погонина-Ревенко
Дмитрий Нелин
Денис Родионов
Ольга Старцева
Андрей Патрушев
Александр Свияш
Автор не указан
Luminator
Виктор Ширяев
Велимира
Виктория Аверкиева
Артур Сита
Наташа Икстлан
Инна Тлиашинова
Мария Егорова
Ольга Веремеева
Анастасия Шумихина