Дыхательная аптека
- Суть
- Настройка дыхания и прикладные техники из системы Киайдо для снятия стресса и восстановления.
- На выходе
- Снимать острые приступы стресса и тревожности; Управлять уровнем внутренней энергии; Нормализовать психоэмоциональное состояние при панических атаках; Улучшать качество сна и скорость восстановления организма; Применять дыхательные техники для поддержки иммунитета и облегчения симптомов заболеваний
- Навыки
- техники Киайдо · настройка дыхания · контроль дыхательного цикла
- Кому подойдёт
- те, кто сталкивается с хронической усталостью, нарушениями сна и повышенной тревожностью