Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Марис Дрешманис
Автор не указан
Алексей Дерябин
Лаура Сильва
Ирина Белозерская
Альмин
Эрик
Алексей Пряников
Марта Николаева-Гарина
Александр Клинг
Манун
Олег Руснак
Альберт Романов
Татьяна Копылова
Анна Голд
Виктор Луганский
Сергей Ратнер