Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Гуля Кекалике Поликофф
Эрик Томпсон
Константин Довлатов
Автор не указан
Александр Рязанов
Ленни Россоловски
Альмин
D.S.A.
Оксана Юринская
Елена Дунаева
Алексей Просекин, Марина Хмеловская
Элена Мелькиадес