Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Е. Грин
Кристи Мари Шелдон
Lenny Rossolovski
Lee
Лариса Кузнецова-Фетисова
Елена Махнанова
Александр Аверин
Геннадий Гончаров
Рокко и Чилла Вандерли
Дарья Хэнсон
Шива Вакья Сиддха Баба
Эрик Томпсон