Практика Пратикшана-йоги для осознанного присутствия в моменте
На выходе
Контролировать свое внимание и оставаться в текущем моменте; Применять принципы Санатана Дхармы в повседневной жизни; Использовать практики Пратикшана-йоги для работы с сознанием