Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Степан Юсин
Наташа Икстлан
Автор не указан
Игорь Лосев
Павел Меренков
Елена Донская
Эдуард Гуляев
Ксения Меньшикова
Андрей Захаревич
Самарт Саммасати
Константин Шереметьев
Lee
Эмилия Франк
Кирилл Гурин
Наталия Новикова
Марьяна Романова
Олег Бакалов
Свен Донер