Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Владимир Макулов
Дмитрий Каге
Дамир Миронов
Владимир Осипов
Вания Маркович
Вания Маркович, Марго Савчук, Ясин Анвари
Перукуа
Дмитрий Ковальчук
Марьяна Романова
Ирина Хлимоненко, Лаура Сильва
Ольга Веремеева
Наталия Кондратьева
Евгения Гинсбург
Михаил Саидов
Андрей Патрушев
Александр Сенченко
Харман Каур