Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Марта Николаева-Гарина
Марьяна Романова
Lee
Автор не указан
Денис Тясто, Александра Валаханович, Надежда Турлаева
Кирилл Гурин
Мария Котлярова
Евгения Иванова
Александр Куликов, Сатьяврати Йоги
Maitreya Fields
Эмилия Франк
Владимир Осипов
Валентина Черкасова
Наташа Икстлан
Екатерина Грэй