Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Анна Анкудинова
Автор не указан
Артем Толоконин
Альмин
Анжелика Недоступ
Иосипенко
Светлана Дильман
Самарт Саммасати
Елена Ачкасова
Сергей Веретенников
Morpheus Fields