Лежачий Цигун
- Суть
- Комплекс техник внутренней энергетической работы в положении лежа или сидя для восстановления энергии
- На выходе
- Выполнять энергетические практики лежа или сидя в кресле; Быстро входить в ресурсное состояние; Снижать уровень эмоционального и физического напряжения; Управлять своим тонусом в повседневной жизни
- Навыки
- лежачий цигун · энергетические практики · релаксация
- Кому подойдёт
- те, кто хочет восстановить уровень энергии без изнурительных тренировок