Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Егор Булыгин
Снежана Шамуратова
Сиен
Шейла Алиева, Ален Алиев
Автор не указан
Илья Кнабенгоф
Катрин Форс
Алекса Оник
Карлета Тиба
Ольга Найденова
Андрей Патрушев
Оксана Солодовникова
Ольга Найдёнова
Александр Свияш
Наталья Оленецкая