Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Дмитрий Воронов
Ярослава Вересова
Эрик Томпсон
В. Луганский
Kip Mazuy
Владимир Агастьянов
Светлана Самойлова
Автор не указан
Сергей Попов
Александр Хосмо
Ольга Найденова
Искандер Джин
Дэви Интойо