Господство над вниманием
- Суть
- Развитие осознанности, концентрации внимания и управления потоками информации через ментальные практики
- На выходе
- Использовать техники мгновенного сканирования объектов; Формировать устойчивые ментальные паттерны; Воспроизводить эпизоды из памяти с высокой детализацией; Практиковать методы осознанного управления вниманием; Освоить техники смещения в альтернативные пространства для тестирования идей
- Навыки
- Мгновенное сканирование объектов · Управление вниманием · Формирование ментальных паттернов · Практики концентрации