Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Л. Каюм
Садхгуру
Сэл Рейчел
Нил Доналд Уолш
Атис
Lee
Андрей Ушков
Автор не указан
Юджиния Квант
Татьяна Мосиенко
Наталия Вайксельбаумер
Ольга Веремеева
Искандер Джин
Виктория Исаева
Рами Блект
Виктор Луганский