Слово на М
- Суть
- Метод медитации Эмили Флетчер для восстановления энергии и сохранения спокойствия без борьбы с мыслями
- На выходе
- Использовать медитацию как инструмент для восстановления энергии; Практиковать медитацию без принудительной концентрации и борьбы с мыслями; Увеличивать личную продуктивность за счет коротких ежедневных сессий; Сохранять спокойствие и фокусировку в стрессовых рабочих ситуациях
- Навыки
- Медитация по методу Эмили Флетчер · Фокусировка в стрессовых ситуациях
- Кому подойдёт
- Начинающие