Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Елена Иванова, Кирилл Данишевский, Ольга Кочеткова-Корелова, Мария Тараненко, Ив-Александр Тальманн
Maria Samsonova
Дмитрий Лапшинов
Андрей Патрушев
Андрей Дуйко
Андрей Ивашко
Ольга Коробейникова
Роман Козаченко
Михаил Федоров
Грэм Кросскилл
Оксана Алексеева
Мария Денисова
Briakin Dmitrii
Антон Поляков
Татьяна Данжели