Медитация На вес
- Суть
- Авторская медитация для настройки сознания на интуитивный выбор полезных продуктов и поддержание веса
- На выходе
- Выстраивать здоровые отношения с едой; Интуитивно определять потребности своего организма в пище; Трансформировать пищевые привычки без жестких ограничений; Поддерживать здоровую самооценку и любовь к своему телу
- Навыки
- медитативные практики
- Кому подойдёт
- те, кто готов настроить свое мышление на поддержание здорового и комфортного веса