Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Андрей Дуйко
Елена Фришбутер
Kalpana Raghuraman
Автор не указан
Мария Денисова
Lena Matukhina
Василий Алешин
Владимир Майков
Ольга Коробейникова
Ирина Лапик
Ирина Добина
Игорь Мочалов
Екатерина Полищук
Надежда Колесникова
Эдгард Зайцев
Илья Розов, Александр Сычевский
Алена Фаверо