Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Антон Поляков
Галина Корноухова
Автор не указан
Александр Зараев
Lenny Rossolovski
Татьяна Овчинникова
Гэри Дуглас
Алексей Ксендзюк
Sapien Medicine
Катерина Белявская
Анна Скуцкая
Дмитрий Воронов
Yulia Skyfox