Десять порталов силы. Портал 1. Медитация «Покров Великой Матери»
- Суть
- Медитативная практика погружения в энергию Инь для снятия тревоги и восстановления ресурса.
- На выходе
- Быстро снимать психоэмоциональное напряжение и тревогу; Восстанавливать энергетический ресурс; Практиковать дыхание маткой для центрирования; Входить в состояние глубокой релаксации
- Навыки
- Дыхательные техники · Дыхание маткой · Релаксация