Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Джагат Гуру Сингх
Елена Вальяк
Lena Matukhina
Sigh Energy
Sapien Medicine
Maitreya Fields
Юджиния Квант
Анастасия Шагарова
Владимир Николаев