Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Sigh Energy
Melannett
Экхарт Толле
Автор не указан
Илья Журавлев
Анна Серебрякова
David Wong
Перукуа
Мимодо Джаззо
Александр Брат
Марина Кульпина
Алена Стивенс