Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Sigh Energy
Ольга Коробейникова
Автор не указан
Лана Сапир
Татьяна Румянцева
Александр Свияш
Елена Гладкова
Алексей Ксендзюк
Ольга Каруна
Sixty Skills
Des Lawton
Сергей Терёшкин