Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Артём Пащенко
Автор не указан
Элла Елинек
Шри Чандра Свами Удасин
Денис Чернов
Л. Россоловски
Ван Лин
Ленни Россоловски
Дарья Малышева
Lenny Rossolovski
Всеволод Нагорный
Александр Свияш
В. Соло